Au delà de la simple pratique, l’entrainement vous permet d’améliorer votre condition physique. Il joue un rôle important dans le maintien de la santé, du bien-être et de la qualité de vie

Augmenter vos performances

Coordination

Force

Les meilleurs lieux pour s’entraîner dans notre région

Amiens

Fondé en 1993, le club emblématique du Maître Philippe NGUYEN est devenu une véritable référence, formant certains des plus grands champions de Wushu en France.

Beauvais

Fondée en 2022, l’association Kung Fu Wushu Beauvais Club est là pour vous faire découvrir et développer la pratique des arts martiaux chinois sous la direction de Abdoulaye NGOM disciple du Maître NGUYEN

Airaines

Créée en 2025, l’association Wushu Airaines est née sous l’impulsion de la municipalité d’Allery, désireuse de soutenir les pratiquants locaux et de favoriser le développement de cette discipline. Notre mission est de transmettre et promouvoir les arts martiaux chinois, notamment le Wushu moderne et le Taichi, auprès des jeunes.

Trouvez votre voie… et dépassez-vous !

Choisissez la discipline qui vous correspond, épanouissez vous à chaque étape et dépassez ce que vous pensiez possible

WUSHU MODERNE

Le wushu moderne est une discipline des arts martiaux chinois. Il combine techniques acrobatiques spectaculaires, mouvements fluides et précision gestuelle, en mettant l’accent sur l’esthétique et la performance

KUNG-FU TRADITIONNEL

Le kung-fu traditionnel est l’ensemble des arts martiaux chinois classiques, transmis de génération en génération. Il combine techniques de combat, discipline mentale et philosophie, avec un accent sur des valeurs comme le respect et la persévérance.

TAICHI

Le taichi (ou taiji) est un art martial chinois interne, pratiqué lentement et en douceur pour harmoniser le corps et l’esprit. Il combine mouvements fluides, respiration contrôlée et concentration mentale, favorisant la souplesse, l’équilibre, la détente et la santé globale.

Qi-QONG

Le Qi Gong est une pratique chinoise visant à cultiver et harmoniser l’énergie vitale (Qi) à travers des mouvements lents, respirations profondes et concentration mentale. Il favorise la santé, l’équilibre et le bien-être physique et mental.

SANDA

Le Sanda (ou Sanshou) est la discipline de combat du wushu moderne, combinant frappes, projections et techniques de lutte. C’est un sport de combat complet qui met l’accent sur la rapidité, la technique et la stratégie, tout en restant sécurisé grâce aux règles et protections.

FAQ

À quel âge peut-on commencer ?

Le Wushu peut être pratiqué dès l’enfance, généralement à partir de 5-6 ans pour les formes de base, et plus tard pour le Sanda, en fonction du niveau physique et de la sécurité.

Faut-il être déjà sportif pour commencer ?

Non, le Wushu s’adapte à tous les niveaux. Les débutants apprennent progressivement les techniques et développent force et souplesse au fil des entraînements.

Quel équipement est nécessaire ?

Tenue légère et confortable pour les mouvements ( survêtement ou tenue de sport).
Chaussures de Wushu souples pour la pratique des formes et déplacements.
Protections pour le Sanda : gants, casque, protège-tibias et coquille.

Physiques : force, souplesse, équilibre, coordination, endurance.
Mentaux : concentration, discipline, confiance en soi, gestion du stress.
Sociaux : esprit d’équipe, respect et partage dans la pratique.

Choisissez votre discipline, vivez votre aventure

Du premier pas hésitant au dépassement de soi, vivez une aventure sportive qui vous transforme

The Way of the dragon

Tai-chi

Travail du Qi